Osho/비움

비움(요가수트라1) 목차

행복북카페 2022. 11. 12. 02:05

비움
내 안의 참나를 만나는 가장 빠른 길

저자 오쇼 라즈니쉬  | 역자  손민규
출판 태일출판사  |  2022.6.15.

책소개

“나를 비우는 순간,
내면 깊은 곳으로부터의 쉼이 시작된다”

21세기 영혼의 길잡이 오쇼가 인도하는 내면 가장 깊은 곳으로의 여행

오쇼를 만나는 순간, 당신의 삶이 달라진다

인간의식의 발전 단계를 규명하고 현대인의 영혼에 진실로 필요한 것이 무엇인가를 설파해온 오쇼의 가르침은 지금까지 전 세계에서 30개가 넘는 언어를 통해 6백 권이 넘는 책으로 소개되었다. 그중 오쇼의 가르침이 가장 잘 녹아 있어 국내에서 열광적인 반응을 얻은 책 『비움: 요가 수트라 1』, 『쉼: 요가 수트라 2』가 새롭게 개정되어 선을 보인다. 이 책에서 오쇼는 자신 안의 참나를 깨우는 명상으로서의 요가에 대해 다음과 같이 설파한다.

“요가는 깨인 눈으로 세상을 보는 길이며 균형이다. 요가는 존재하는 모든 것을 궁극적으로 조화롭게 통합시키는 길이기 때문에 균형의 길일 수밖에 없다.”

그가 말하는 요가 수트라를 통해 우리는 균형을 잃어버린 우리 삶에서 내면 가장 깊은 곳의 평화를 만나고, 세상을 보는 지혜를 찾을 수 있다. 흔히 요가라고 하면 몸을 비틀거나 꼬는 것을 먼저 생각하게 된다. 오쇼는 그런 것들이 요가의 전부는 아니라고 전하며, 영혼의 중심으로 파고들어 궁극의 행복에 도달하게 하는 효과적인 요가 수트라의 방법을 소개한다. 또한 요가의 올바른 목적은, 마음으로 하여금 주체의 말에 따라 움직이게 하는 것, 내면 가장 깊은 곳의 영혼이 하라는 대로 하게 하는 것임을 강조한다.

◈ 비움: 내 안의 참나를 만나는 가장 빠른 길

희망도, 미래도 내려놓고 완전히 절망하라

파탄잘리의 『요가 수트라』를 새롭게 재해석한 첫 번째 책 『비움: 내 안의 참나를 만나는 가장 빠른 길』은 우리 안의 가장 깊은 내면과 조우하는 명상, 요가의 가르침을 전한다. 오쇼가 말하는 요가는 한마디로 ‘내면으로 들어가기’다. 마음이 미래나 과거를 향하지 않으면 내면으로 움직일 수 있으며, 우리의 참 존재는 지금 여기에 있지 미래나 과거에 있지 않다고 그는 말한다. 이 책에 따르면 요가란 더 이상 희망도 없고 미래도 없고 욕망도 없는 상태이며, 참만이 우리를 자유롭게 하고 진리만이 해탈의 문으로 인도한다. 그 문으로 들어가는 길로서 오쇼는 모든 것을 내려놓고 비우는 훈련을 제시한다.

희망도 내려놓고 미래도 내려놓고 완전히 절망하라. 어려울 것이다. 진실과 마주 대하는 데는 용기가 필요하다. 처절한 절망의 순간은 누구에게나 찾아온다. 절망이 찾아오면 완전한 허탈감에 빠진다. 생활 하나하나가 허무하고 공허해지며 인생이 무의미해진다. 어느 순간 희망이 떨어져나가고 미래가 떨어져나가고 처음으로 현재와 하나가 된다. 처음으로 진실과 마주 대한다. _본문 중에서

자신의 진정한 실체를 깨닫는 첫 번째 길은 모든 믿음과 욕망을 버리는 것에서 출발한다는 것이다. 오쇼는 이 책을 통해 균형을 잃어버린 우리네 삶에서 내면 가장 깊은 곳의 평화를 만나고, 그로부터 새로운 통찰력과 비전을 끌어내 깨인 눈으로 세상을 보는 지혜를 전한다.

출처 : 인터넷 교보문고

목차

1. 요가의 길 입문 Introduction to the path of Yoga
2. 바른 지혜와 그릇된 지혜 Right and wrong knowledge
3. 무착과 헌신으로 하는 지속적인 내면 수행 Constant inner practice
4. 전체적인 노력과 귀의 Total Effort or Surrender
5. 우주의 소리 From Chaos to Chaos with Aum
6. 내면의 태도에 관한 명상 Cultivating Right Attitudes
7. 마음의 지배를 통한 자재로운 변형
8. 순수한 바라봄 The pure look 
9. 삼매 생사의 해탈 The Meaning of Samadhi
10. 죽음의 두려움은 각성의 부재에서 온다 
11. 각성, 과거를 연소시키는 불 Awareness: the fire that burns the past 
12. 요가의 8수족 The eight limbs of yoga
13. 죽음과 수행 Death and discipline 

출처 : 인터넷 교보문고

저자

오쇼 라즈니쉬 작가, 대학교수

오쇼의 가르침은 어떠한 틀로도 규정하기 힘들 만큼 다양한 주제를 다루고 있다. 그의 강의는 삶의 의미를 묻는 개인적인 문제에서부터 현대사회가 안고 있는 시급한 정치ㆍ사회적인 문제에 이르기까지 거의 모든 주제를 망라한다. 오쇼의 책은 그가 직접 저술한 것이 아니라, 다양한 국적의 청중들에게 들려준 즉흥적인 강의들을 오디오와 비디오로 기록하여 책으로 펴낸 것이다. 그는 자신의 강의에 대해 이렇게 말했다. “내가 무슨 말을 하건 그 말은 지금 이 시대의 당신들을 위한 것일 뿐만 아니라 다가오는 미래 세대를 위한 말이기도 하다.”런던의 『선데이 타임스Sunday Times』는 20세기를 빛낸 천 명의 위인들 중 한 사람으로 오쇼를 선정했으며, 미국의 작가 탐 로빈스(Tom Robbins)는 오쇼를 ‘예수 이후로 가장 위험한 인물’로 평하기도 했다. 인도의 『선데이 미드데이Sunday Mid-Day』는 인도의 운명을 바꾼 열 명의 인물을 선정했는데, 그중에는 간디, 네루, 붓다 등의 인물과 더불어 오쇼가 포함되어 있었다. 오쇼는 자신의 일에 대해 새로운 인간이 탄생하도록 기반을 닦는 것이라고 했으며, 이 새로운 인간을 ‘조르바 붓다(Zorba the Buddha)’로 부르곤 했다. 조르바 붓다란 니코스 카잔차키스의 소설 속 주인공인 그리스인 조르바처럼 세속의 즐거움을 누리는 동시에, 붓다와 같은 내면의 평화를 겸비한 존재를 일컫는다. 오쇼의 가르침에 일관되게 흐르는 정신은, 과거로부터 계승되어온 시대를 초월한 지혜와 오늘날의 과학문명이 지닌 궁극적인 가능성을 한데 아울러 통합하는 것이다. 또한 오쇼는 점점 가속화되는 현대인들의 생활환경에 맞는 명상법을 도입하여 인간의 내면을 변화시키는 데 혁명적인 공헌을 했다. 그의 독창적인 ‘역동 명상법’들은 심신에 쌓인 스트레스를 풀어줌으로써 일상생활 속에서 더 수월하게 평화와 고요함을 경험할 수 있게 해준다. 

출처 : 인터넷 교보문고

책 속으로

30일 동안 일기를 써보라. 아침부터 저녁까지 하루의 생활을 빠짐없이 기록해보라. 그러면 자신의 모든 패턴을 이해할 수 있다. 인간은 기계처럼 생활한다. 이는 인간다운 생활이 아니다. 인간의 반응은 죽은 반응이다. 인간이 무엇을 할지 너무나 뻔하다. 자신이 쓴 일기를 자세히 들여다보면 자신의 습관적인 패턴을 읽어낼 수 있다. ‘월요일에는 항상 화가 나 있다. 일요일에는 항상 성적(性的)인 생각을 한다. 토요일에는 항상 싸운다.’ 또는 ‘아침에는 기분이 좋다가 오후에는 기분이 나빠지고 저녁에는 세상이 모두 싫어진다.’ 식이다. 자신의 일기를 깊이 들여다보면 일정한 패턴이 드러난다. 자신의 패턴을 읽어낼 수 있게 되면 자신이 로봇처럼 움직이는 모습을 관찰할 수 있게 된다. 로봇과 같은 삶은 곧 고통의 삶이다. 인간은 기계와 같은 삶이 아니라 깨어 있는 삶을 살아야 한다. ＿『비움』 pp.97~98, 「무착과 헌신으로 하는 지속적인 내면 수행」 중 

인가의 의식을 깊이 들여다본 사람들은 이렇게 말한다. “시작의 아름다움은 사람을 속이기 위한 자연의 트릭이다.” 처음에 오는 트릭에 속으면 곧바로 현실이 드러난다. 시작할 때의 아름다움은 낚시할 때의 미끼와 같다,. 두 사람이 처음 만나서 사랑이 싹트기 시작하면 ‘이보다 좋을 순 없다’라고 생각한다. 남자는 ‘이 여자가 세상에서 가장 아름답다’고, 여자는 ‘이 남자야말로 세상에서 가장 멋지다’라고 생각한다. 자신의 욕망을 대상에 투사하고 허상의 세계를 시작하는 것이다. 자신이 보고 싶은 것만 보려고 한다. 있는 그대로의 모습을 보려고 하지 않는다. 자신의 마음을 투사한 꿈을 보려고 한다. 상대는 스크린이다. 이 스크린에 자신의 마음을 투사하는 것이다. 얼마 안 있어 현실의 모습이 고개를 내밀기 시작한다. 섹스에 만족하고, 자연의 최면에 만족하고 나면 모든 것은 시들하고 신산해진다. ＿『비움』 p.320, 「죽음의 두려움은 각성의 부재에서 온다」 중 

출처 : 인터넷 교보문고

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 1

  1. Introduction to the path of Yoga
  2. The desireless path of yoga
  3. Five modifications of mind
  4. Beyond mind to awareness
  5. Right and wrong knowledge
  6. The purity of yoga
  7. Constant inner practice
  8. Stop, and it is here!
  9. Practice and desirelessness
  10. The cause of your misery

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 2

  1. The Meaning of Samadhi
  2. Attraction to the Difficult
  3. Total Effort or Surrender
  4. Find the Ever-Present Flower
  5. The Master of Masters
  6. The Beginning of a New Path
  7. The Obstacles to Meditation
  8. From Chaos to Chaos with Aum
  9. Cultivating Right Attitudes
  10. The Alpha is the Omega

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 3

  1. Dropping out of the wheel
  2. Ego’s attraction
  3. Periphery and center
  4. The un-minding of being
  5. The pure look
  6. Mind in a hurry
  7. The thought of no-thought
  8. The Master appears
  9. The fall of the idiots
  10. The consistency of being

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 4

  1. The seeds of misery
  2. You are already that....
  3. Sleep, identification, duality
  4. To become free in an unfree society 
  5. Prati-prasav: the primal of the ancients
  6. The existentialist cul-de-sac
  7. Awareness: the fire that burns the past 
  8. The psychology of the buddhas 
  9. The seer is not the seen
  10. The alchemy of celebration 

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 5

  1. The bridegroom is waiting for you
  2. Where did we come from and how did we 
  3. Awareness, not knowledge
  4. Because you are buddhas
  5. The eight limbs of yoga
  6. Does the universe love me? 
  7. Death and discipline 
  8. Male mind, female mind, no-mind 
  9. The law is for you 
  10. Not answers, no questions

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 6

  1. A Life is a Mirror 
  2. Discrimination in all Things
  3. The Shadow of Religion
  4. Selfishness: The only Unselfishness 
  5. Purity and Power
  6. Mind: THE Stupidity 
  7. Death to The Limited
  8. Beyond The Rhythms of The Mind to Being
  9. Returning to The Source
  10. All Problems are Unreal 

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 7

  1. Ask a Question Close to Home 
  2. The mind is very clever
  3. The inside of the inside 
  4. Be a seed
  5. Piling up the zeros of being 
  6. You can't get there from here
  7. In a cold universe
  8. The rock bottom of no and yes
  9. Into the fantastic 
  10. Take the risk 

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 8

  1. Secrets of death and karma
  2. And a perfect liar at that
  3. Witnessing the inner astronomy
  4. Your balloon is missing
  5. The meeting os sun and moon
  6. You can’t corner a madman
  7. Beyond the error of experiencing
  8. A second laugh – for the first!
  9. Loosening the cause of bondage
  10. Nowhere to go

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 9

  1. Mastery over the five elements 
  2. Choice is hell
  3. Instantanous cognition
  4. Alok, find a real terrible woman 
  5. The ego's last attack 
  6. God only knows
  7. Highest knowledge: all at once 
  8. Everything about homosexuality 
  9. Aboslute aloneness: liberation
  10. Now you can jump off Waterloo Bridge

Yoga: The Alpha and the Omega, Vol 10

  1. Dropping the artificial mind
  2. Aloneness is the last achievement
  3. Returning to the original mind
  4. Everything is interdependent
  5. This is it!
  6. Without any choice of your own
  7. The witness is self-illuminating
  8. Trust is unaddressed
  9. Kaivalya
  10. I am in favor of love

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