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  • 행복해질 수 있는 유일한 길은 행복해지기로 결정하는 것이다
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Eckhart Tolle/이 순간의 나8

09 깨달음을 위한 두 번의 기회 09 깨 달 음 을 위 한 두 번 의 기 회 Transforming Illness and Suffering 한 발자국만 다가서면, 연금술처럼 고통과 괴로움이라는 평범한 쇳덩어리를 황금으로 바꾸는 경이로운 어떤 것이 있음을 기억하세요. 그 한 발자국이 바로 내맡김입니다. 평범한 쇳덩어리를 황금으로 바꾸는 연금술사처럼, 고통을 의식으로, 재앙을 깨달음으로 바꾸어보세요. ─────ㆍ질병을 깨달음으로 바꾸다ㆍ───── 내맡김surrender이란 어떤 조건도 없이 있는 그대로를 내면에서 받아들이는 것입니다. 우리는 삶의 조건이나 환경, 인생의 상황이 아니라, 지금 이 순간 당신의 인생에 대해서 이야기하고 있습니다. 질병은 삶의 상황의 일부입니다. 따라서 그것은 과거와 미래를 갖고 있습니다. 당신이 현존함으로써 지.. 2021. 5. 4.
08 스스로 삶을 책임진다는 것 3부 지금 이 순간을 받아들이기 Acceptance and Surrender 08 스 스 로 삶 을 책 임 진 다 는 것 Acceptance of the Now 있는 그대로를 받아들이고 온전히 지금 이 순간에 있을 때, 과거는 힘을 잃게 됩니다. 마음에 가려져 있던 존재의 영역이 열립니다. 갑자기 거대한 고요함이 내면에서 솟아오르고, 평화에 대한 불가해한 감각이 떠오릅니다. 그 평화 안에 크나큰 기쁨이 있습니다. 그 기쁨 안에 사랑이 있습니다. 그리고 가장 깊은 중심부에 신성하고, 헤아릴 수 없는 것, 이름 붙일 수 없는 그것이 있습니다. ─────ㆍ덧없음과 헛됨ㆍ───── 일이 잘 풀려서 성공이 계속되며 번창하는 때가 있고, 실패가 거듭되며 위축되고 시들해질 때가 있습니다. 새로운 것과 변화를 위한 여.. 2021. 5. 4.
07 사랑이라는 이름의 깨달음 07 사 랑 이 라 는 이 름 의 깨 달 음 From Addictive to Enlightnment Relationships 사랑은 존재의 상태입니다. 사랑은 외부가 아닌, 당신의 내면 깊숙한 곳에 있습니다. 당신은 결코 사랑을 잃을 수 없고, 사랑도 당신을 떠날 수 없습니다. 사랑은 다른 사람의 육체와 같은 어떤 외적 형태에 의존하지도 않습니다. ─────ㆍ애증의 관계ㆍ───── 당신이 현존에 자주 다가가지 않는다면, 모든 인간관계, 특히 아주 가까운 사람과의 관계는 깊은 상처가 생기며 마침내 무너지게 됩니다. 가령 사랑에 빠져 있는 동안에는 잠깐 동안 그 관계가 완벽해 보일 수 있습니다. 그러나 완벽해 보이는 것들은 논쟁, 갈등, 불만이 쌓이고, 감정적 심지어 신체적 폭력까지 빈번해지며 어김없이 무너.. 2021. 5. 4.
05 보이지 않는 세계와 만나다 05 보 이 지 않 는 존 재 와 만 나 다 Beauty Arises in the Stillness of Your Presence 명상의 핵심은 내부의 몸과 영원히 연결되어 있으면서, 언제나 그것을 느끼는 데에 있습니다. 그러면 당신의 삶은 빠른 속도로 깊이를 더해가며 변화할 것입니다. 내부의 몸을 자각할수록 의식의 주파수도 높아집니다. 그리고 당신은 더 높은 주파수를 반영하는 새로운 상황을끌어들이게 됩니다. ─────ㆍ이름 없는 본질ㆍ───── 자연의 아름다움, 웅장함, 신성함을 의식하려면 현재에 존재해야 합니다. 맑게 개인 날 밤, 그 완벽한 고요함과 상상도 할 수 없는 광활함에 압도되어 무한한 우주 공간을 응시해본 적이 있나요? 숲 속을 흐르는 계곡물 소리에 진심으로 귀 기울여본 적이 있나요? 조용.. 2021. 5. 4.
04 무의식을 넘어 존재의 빛으로 04 무의식을 넘어 존재의 빛으로 당신이 가진 것을 모두 받아들일 때, 당신이 가진 것에 대해, 있는 그대로의 당신에 대해 그리고 당신의 존재에 대해 감사하게 됩니다. 현재의 순간에 감사하면서 지금 이 순간 충만한 삶을 사는 것이 진정으로 풍요로운 삶입니다. ─────ㆍ저항하는 마음ㆍ───── 모든 일이 비교적 순조롭게 흘러가는 일상적인 상황에서 더 자주 깨어 있으려 노력해야 합니다. 이런 노력을 통해 당신이 현재에 존재할 수 있는 힘은 더 커집니다. 그리고 당신과 당신 주변에 고주파의 에너지 장이 형성됩니다. 빛이 있으면 어둠이 존재할 수 없듯이, 깨어 있는 의식의 장에는 어떤 무의식이나 부정, 불화 혹은 폭력이 들어설 여지가 없습니다. 자신의 생각과 감정을 지켜보는 것은 이 순간에 존재하기 위한 필수.. 2021. 5. 4.
02 두려움에서 벗어나기 02 두 려 움 에 서 벗 어 나 기 The Origin of Fear '지금'이 가장 소중한 이유는 무엇일까요? 우선, '지금'만이 유일하게 존재하는 시간이기 때문입니다. 그리고 '지금'이 존재하는 전부이기 때문입니다. 영원한 현재인 '지금'이 인생이 펼쳐지는 공간이고, 변함없는 하나의 실재입니다. ─────ㆍ마음이 만들어낸 두려움ㆍ───── 두려움을 느끼는 순간의 심리적 상황은 구체적이고, 실제적이며, 즉각적인 위험에 처했을 때와는 다릅니다. 두려움은 불안, 근심, 걱정, 신경과민, 긴장, 무서움, 공포 등 다양한 모습으로 나타납니다. 이런 종류의 심리적 두려움은 미래의 어느 순간에 일어날지도 모를 무언가에 대한 것이며, 지금 일어나고 있는 일에 대한 두려움이 아닙니다. 당신은 지금 이곳에 있지만, .. 2021. 5. 4.
01 지금 이 순간의 의미 1부 새로운 의식의 차원이 열리다 Accessing The Power of Now 당신의 의식이 밖을 향하고 있을 때, 마음과 세계가 솟아납니다. 당신 의식이 내면을 향할 때, 자신의 근원을 깨닫고, 집으로 돌아와 드러나지 않게 됩니다. 01 지금 이 순간의 의미 Being and Enlightenment ─────ㆍ자유가 시작되는 순간ㆍ───── 탄생과 죽음의 지배를 받는 수많은 삶의 모습 너머에, 항상 현재의 순간에 존재하는 영원한 '하나의 삶'이 있습니다. 많은 사람들은 이것을 일컬어 신이라고 하지만, 나는 존재라는 단어를 사용하곤 합니다. 존재라는 단어는 아무 것도 설명하지 않습니다. 신이라는 단어도 마찬가지입니다. 그러나 신이라는 말은 너무 오랜 기간 동안 잘못 사용된 까닭에, 우리는 그 말을 .. 2021. 5. 4.
이 순간의 나─목차 Practicing the Power of Now Practicing the Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now 에크하르트 톨레의 이 순간의 나 세계 3대 영적 지도자 에크하르트 톨레 사상의 핵심집약판이자 실천편 저자 에크하르트 톨레 | 역자 최린 출판 센시오 | 2019.12.9. 책소개 달라이 라마, 틱낫한과 함께 세계 3대 영적 지도자로 꼽히는 에크하르트 톨레의 책이 출간됐다. 그는 〈왓킨스 리뷰〉와 〈뉴욕타임스〉가 선정한 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물이자, 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야 저자다. 그는 우리가 느끼는 모든 고통과 불안은 과거 혹은 미래라는 허상에 사로잡.. 2021. 5. 3.

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